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寂しさや心の満たされなさでネガティブな感情に呑み込まれそうなときにオススメの、「抱き枕瞑想」
はいみなさんこんにちは。 私はずっと、親に愛されなかったというのがトラウマにあって、 20代の頃は彼氏をとっかえひっかえという感じで、 ついぞパートナーを愛してあげることはできませんでした。 自分を責めてばかりで、自分自身も愛してあげられませ... -
「好きなことで稼ぐ」ために、好きなことの短期的視点と長期的視点を、点と点で結び付けて線にして、やがて面にしていく
はいみなさんこんにちは。 この「寒山庵」では英文でも記事にしているので、 毎週、世界中の方々が記事を読んでくださいます。 嬉しい限りです。 毎週、アメリカ、イギリス、フランスなどの国々からはコンスタントに来てくださっているのですが、 今週はな... -
「好きなことを仕事にする」は2種類ある
世の中には、「好きなことを仕事にする」は2種類あると最近気付きました。 私は長年観光ガイドになりたいと言い続けては諦めたり諦めなかったりしてきたわけですが(笑)、 「旅行や観光が好き」と、もう一つ私には、「読書が好き」という好きの種類がありま... -
夢を叶えたり自己実現させたりする人には、「天才型」と「戦略型」がある
みなさんこんにちは。 私には、長年「観光ガイドになる」という夢があるという話を散々このブログでしてきました。 たくさんの自己啓発本に、 「好きなことをずっとやり続けていればそれがいつしか仕事になっている人が、最終的には一番稼いでいる」 と書... -
自分の強みを活かすことでグローバル社会で戦って、幸せなお金持ちになる方法
はいみなさんこんにちは。 今日は、ひっさびさにブログみたいな記事を書きます。 ここ最近、私は「お金持ちの習慣」にまつわる本を読み漁っています。 重要なことは山ほどあるのですが（例えば英語をマスターする、より多くの人に感謝される人生を送る、価... -
【大富豪の教え】石角完爾著『ユダヤ人の成功哲学「タルムード」金言集』
●お金は人間が作り出したもの。だから人間を知り尽くしている人にお金は集まってくる ●欲張らずに、すぐ叶えられる小さなことから着実に実践していく。それを繰り返せばいつの間にか大きな富が貯まっていく ●着実に手に入る日々の糧が一番大切である ●財産... -
【豊かな人生を送るための成功哲学】甘粕正著『客家大富豪の教え』
【客家（はっか）とは】 客家とは、主に中国大陸の山間部に居住している一族。客家の人々は、独特の言語・文化を持っており、団結力が強いことが特徴。客家の中には大きな業績を上げた人物も多い。例えばシンガポール首相を長年にわたって務めたリー・クア... -
【売れる仕組みを実践に活かす】西口一希著『マーケティングを学んだけれど、どう使えばいいかわからない人へ』の要約
●マーケティングとは、顧客に向けて価値を創造することであり、価値づくりのこと ●誰に、どんなプロダクト（商品やサービス、体験）を提案するのか。価値は、企業がつくるものではなくお客さまが見出すもの →価値とはプロダクトそのものにあるのではなく、... -
【着実に幸せになる方法】前野隆司、テストステロン著『幸福の達人』
●1日5分、呼吸に集中する・・・脳を休ませて「今、ここ」に意識を向ける。そのために瞑想する。瞑想は不安やストレスの低減、幸福度の上昇などに効果がある ●スマホデトックスをする ●自分の強みを使う・・・才能を使って人さまを幸せにしてお金を稼ぐこと... -
【腸を整えて、健康で幸せに生きる方法】江田証著『新しい腸の教科書』の要約
●うつ病の患者には便秘や下痢が多いというデータもあり、心の健康と腸内環境は密接なつながりがあると考えられている ●幸せホルモン「セロトニン」には、腸管のぜん動運動を活発にしたり、自律神経のバランスを整えて、心を前向きにしたりする作用がある ●...
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